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第224話 久しぶりのジム・・・・の巻
昨日は、久しぶりにジムに行ってきました。
筋肉の破壊し新たな筋肉を作り上げる為に
まさに筋肉のリサイクル活動やーーー
てなことで、やってみたら・・・・・
全然上がらない・・・・・・・
ここまで衰えているかというぐらい
筋肉が落ちてました。
全盛期の1/5くらいしか出来なかった・・・・
今日は、パンパンです。
とにかくなまった身体にムチをいれないと・・・・
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2011/01/14 (Fri.) 日記