　ショタ丸放浪記

2025
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2025/05/15 (Thu.)

2011
01
21

昨日も、バスケで動いてきました。

今年から始めたダイエット計画

急激な形ではないですが、順調に進んでいる気がする

食欲も前より落ちた感じ出し、

割りと規則正しく食事を取っているし

気持ちおなか回りが減ってきています。

でも、まだ体重計に乗っていないので

実際はどうなのかわかりません。

とにかく、この冬は有酸素運動するにはきついので

食事とバスケとこれ↓

ＥＭＳ腹筋マシーンです。

今のところ、がんばってやっています。

筋肉の収縮運動はしているのですが

３０分やっても、筋肉痛にならないので物足りない感じ

本当に効くのか結果は今のところわかりません。

妻の話だと、して続けてるときは腹回りは減ってきているらしい。

継続は力なりなのかなぁーーー

とにかく、春までは家でできる範囲で気長にやってきまーーす。

2011/01/21 (Fri.) 日記

2011
01
20

第230話　　　　　内窓工事・・・・・・の巻

本日は仕事ネタを・・・

今日午前中は内窓取り付け工事でした。

昨年から、日立とトステムが提携し

家電販売店でも、内窓の販売が開始しました

トステムのインプラスという商品

詳しくは

http://www.tostem.co.jp/lineup/sash/reform/inplus/

住宅版エコポイント対象商品です。

断熱・防音効果があります。

窓一枚つくだけでかなり違いが出ます。

相変わらず写真撮るの下手ですいません。

2011/01/20 (Thu.) 日記

2011
01
19

第229話　　　　ベストキッド・・・・・・の巻！

本日の紹介映画は「ベストキッド」

こちらの作品もリメイク映画ですね。

ベストキッドといえばうちら世代はやっぱりこれ

ワックスかける、ワックスとる・・・・・ですよね。

新作は

ジャッキーチェーンですよ。

内容は似たような形ですが、

特に伝説に残る言葉は無かったのが残念！

でも、子どもと一緒に見ると良い作品です。

特に精神的に弱い子供は勇気をもらえます。

ぜひみてね！