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2009
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第30話 オススメだーーー！の巻
ぜんぜん更新しなくてすいません！
この１週間はなんだかんだ忙しい日々だったなーー
今も現場の見積もりをやっと作り上げて、明日から船井総研の研修です。
これからその研修の資料準備です。３時には寝たい・・
つらい・・・バスケも昨日行けなかったし、明日も行けないし（泣）
久しぶりに、ショタマルオススメ！！
インスタントラーメン紹介のコーナーーー！！yeah! yeah!
最近はまってる２品はコチラ↓↓↓↓
チャルメラ とんこつ味 ！！
チャルメラファン必見！落ち着くこの一品！
安くて失敗なし！野菜や肉を入れてオリジナルの一品を楽しんで！
続いての一品はコチラ↓↓↓
あのチキンラーメンを焼く？？？？
伝統と格式のあるチキンラーメンが・・・斬新です！
なんというか癖になる一品！付属のゴマ油がPOINT！
とにかく一度召し上がれ！！
苦情はおことわりですYO！
空腹で食べることを約束してね。
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2009/02/05 (Thu.) Trackback() Comment(0) 日記
2009
01
29
第29話 厳しい戦い！の巻
今日のバスケの練習は４人と寂しかった。(T_T)
でも普通に走って練習した。
火曜の練習の筋肉痛が残ってたから余計辛かったよー
バスケ終わりに後輩のMとGEOに行って
DVDの薦め争いをして今日は「リアル鬼ごっこ」
とやらを借りさせられますた。
面白くなかったら鉄拳制裁だな(-。-)
2009/01/29 (Thu.) Trackback() Comment(8) 日記
2009
01
25
第28話 今日からｂｊリーガーの巻
ういっす！昨日から大量の雪が降りますた。
こんなに降ると・・・・そうだ！！バスケをしよう！！！
てなことで昨日はプロバスケットＢＪリーグ公認のストリートコート
「ｎＢｂ１ｏｎ１」というところに行ってきました。
メンバーはちょんまげ侍のＮ君と爆走チャリ通のＨ君
コンビニマニアの若社長！Ｋ君です。
８時半から１１時までプレイしてきました。
場所はこんな感じ↓↓↓↓
全部でリングが５箇所位あるのかなぁ
シューティングしたり１ｏｎ１やったり最後にそこにいる連中と
３ｏｎ３やったりして２時間半たっぷり遊んできました。
最後にスーパー銭湯「ゆったり苑」で閉店まで温まってきました。
風呂上りのコーヒー牛乳最高だぜ！！
体重も現在４キロ減！良いペースだぜ！
しかしその後・・・大量のカロリー摂取ＴＩＭＥが待っているとは
誰も予想できなかった・・・・・・・
なぜあのタイミングでＭＯＳビャーガーを発見してしまったのだ！
そして！なぜ！
ハンバーガー×２ ＋ポテトＬ＋ジュースＭ ＝ 無駄な運動（おまけ付）
シ・テ・ヤ・ラ・レ・タ！！！！！
2009/01/25 (Sun.) Trackback() Comment(1) 日記
2009
01
22
第27話 NEW吉野家の巻
いやーー久しぶりの更新になってしもた。
昨日はおやすみで三条に最近出来た吉牛を食べに行きました。
やっぱり、牛丼といったら吉野家でしょ。
狂牛病問題から吉野家のこだわりが裏目に出て
すき家の戦略勝ちで店舗が多くなったみたいだけど
やっぱり吉野家の方が濃い味でおいしいなぁーー
でも内装が昔の吉野家と違って微妙なおしゃれ！
俺的には昔のあの感じのほうがいいけど・・・
絶妙な位置でみんながサラダを取れる感じ！最高じゃん！
でも俺サラダ嫌いで食べないけど・・・・・
2009/01/22 (Thu.) Trackback() Comment(0) 日記
2009
01
19
第２６話 徐々にエンジンかかってきたーー！の巻
昨日は後輩のS君に誘われてまたまたジムに行ってきました。
S君は最近、体を鍛えていて余計な脂肪が取れてマッチョになっている。
これは負けられん！歳は10も違うのに・・・！
まあでもジムは仲間と来ると楽しいですな。
ワイワイさわぎながらとりあえずベンチプレス！
これこれついにドS芸人ショタマルの本領発揮！
S君は毎回補助付きのベンチをやっていたため
何もなくひとまわりバーが長いこのタイプは初めてらしく苦労している！
しめしめ（笑） とりあえず１０回やって交代
S君はだんだん乳酸が溜まってきてバーを戻そうとする。
まだまだ！！！
と必死に戻させない！補助をしながらS君の限界を極限まで持って行く
これを×５セット！大胸筋が爆発しそうなところまで持っていく。
これこれ！この苦しんでる姿がたまらなくおもろい。
今日あたり筋肉痛でヒーヒーいってると余計おもろい。
それから数々のマシーンを軽く触り
おもしろおかしくトレーニーングしてきました
そして最後はやっぱりこれ
でたーーーー！coco壱のホーレンソウカレー！！！
今日もよく出来ました。ここ何日かでとりあえず２キロ減！
そしてこれからショタマル修羅の道に入ります！！
それに必要な必須アイテム！！！！
MEGA POWER （マルチビタミン＆マルチミネラル）
これで体のバランス整えて
そして・・・・・
でたーーーーー！！！！みんなが憧れる伝説の・・・
WHEY の３．１キロプロティン ココア味
ちなみにこのプロティンは賞味期限が切れとりました（泣）
しかし・・・詳しい人に聞いたらいけるみたい！lucky
これでガッチガチのバッキバキになります！
2009/01/19 (Mon.) Trackback() Comment(3) 日記